今週の土曜日のミュージックフェアにゴスペラーズ出るよ。

民事訴訟法の小テストがありました。
おかげで、先週一週間、ジムに行けませんでした。
いや、行こうと思えば行けたんだけど。なんとなくね（´・ω・｀；）

で、テストの出来は・・・


う～ん、費やした時間と成果が比例しないというのは軽く凹むなぁ・・・OTL
量がまだまだ足りないのか。
質が悪いのか。

・・・どっちもなんだろうなぁ。
まぁ、済んだことは済んだこと。
自分ではわからないくらいでも少しずつ成長していることを祈ろう(苦笑)

でも、教科書読んでいて、スルッと意味が分かるようになってきたところもあるんだよね。
前まで文字の羅列にしか見えなかったのに。
点と点が線でつながって、ひとつの地図になりそうな。

「木を見て森を見ず」

とはよく言いますが、どこにどんな木があるのかすらわかってなかった状態から、

「この木なんの木気になる木」

程度には木が見えてきたような。
枝も根も全然見えないけど、全体像はぼんやりと眺められてるんじゃないかと。


まぁ、そんな感触を得ましたので、今日からまたジム再開です！
前回の反省を踏まえて、手短に。

今日は前回より汗がすごかった。
体質改善の兆し？

筋トレしてるとき、マッスルブラザーズの“ハッスルマッスルブギ”が脳内エンドレスリピートでした(笑)





今日の成果。

●スタジオプログラム：前回と同じボクササイズ。　40分
●筋トレ
　腹筋：１２ｋｇ　で　15回
　腰：１１ｋｇ　で　15回
　もも表：８ｋｇ　で　15回
　もも裏：８ｋｇ　で　15回
　胸筋：８ｋｇ　で　15回
　背筋：１２ｋｇ　で　15回
●柔軟体操


以上！

前回は余裕だったはずのボクササイズ、途中で脇腹が痛くなった；
体力が落ちてます。
肝心の体重は、先週より－１．５ｋｇ
これぐらい、ご飯の量や、水分の量でなんとでもなりますから、まだ成果が出たとは言えませんな。
どう考えても、小テスト痩せとしか思えない。

シャワー浴び放題、サウナ入り放題、足裏マッサージし放題、でリフレッシュしてきました♪



じゃ、これから会社法の発表の準備に取り掛かります（ノ｀・ω・´）


BGM：Billy Joel　“Goodnight Sigon”