疲れた時こそ汗をかけ！

木曜日は20時まで講義というヘビーな日だって話はもう何度もしたような気がしますが。

ご飯食べてから、ちょっくらジムで汗を流してきました。
したら、むしろすっきり爽快☆
いい感じだ～（´∀｀）

早々と筋肉痛になりつつありますが。
あと、夕飯がてっぽう汁の残りを使って作った「カニおじや・味噌味」だったので、いまさらお腹空いてきましたが。
こんな時間にものを食べたら、絶対いけませんよ～。
空腹に耐えて寝ます(笑)

寝付きも寝起きもよさそうな予感。


色どりは悪いけど、美味でした。

カニの身を全部こそいで、水洗いしたご飯を投入。
白菜の中途半端な葉っぱも刻んで投入。
ネギも投入。
程よく温まったら完成。

うまし。





BGM：　おにぎりあたためますか




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