腸デトックス・ダイエット終了。

さて、一週間の成果の発表です。







－１ｋｇ！！！





うぉ～～っ。やったぁ（゜∀゜）☆

引き続き、コアリズムとバランスボールを続けようと思います。
しかし、腰を回そうと頑張る様があまりにも不格好で笑いが止まりません(笑)



一応、今年度の時間割の目途が立ちました♪
最終的にあまり深く考えないで決めちゃいましたが；
「好きこそものの上手なれ」
という言葉を信じて頑張ります。


「下手の横好き」って言葉もあるけどねー・・・（ー＿ー；）



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まったく新しい紙とゆー奴は。

よく切れますなぁ（怒）

時間割のあれやこれを探していたら、親指の爪の横の皮をスパッと切っちゃいました。
もう傷口はふさがったのですが、なんだかじくじく痛いなぁ…（｀ε´）


さて、相変わらず腸デトックスダイエット中。
明日で最終日です。
最後の献立はこちら。

たらとニラのキムチ風味ファイバーボールスープ

これはかなり美味！
キムチとたらって意外に合うんですね☆


しかし、スープを煮込んでいる間中、残りのキムチをつまみ食ってしまった（゜Д゜）ノ
いかんいかん(笑)


食後は金太とコアリズムで燃焼。
コアリズムはなかなか難しいです。おねえさんたちのハイテンションと自分の姿に爆笑しながらやってます。



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金太覚醒！

金魚運動器の金太。
先ほど、大いなる過ちに気が付きました。

腰に当てる回転台が逆さまだった；；


ひっくり返して腰に当ててみたら、クルックル動く！
腰から下がブランブランです(笑)

これで毎日心おきなく金魚運動できるぞ＼(゜∀＼)(／∀゜)／


BGM：　水曜どうでしょう
今日は夏野菜編の陶芸の回。
ハンカクサイ、うさんくさい、しんきくさい、白菜(笑)


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今年こそ育て！ その２

昨日に引き続き、今日は野菜達の植え付け作業を行いました。

まずは、去年の残骸から。


なっっっっんとも無残！！



これに、古い土のリサイクル材を混ぜる。
どの程度効果があるのか不明ですが、もともと野菜に対してスパルタな育成方針なので、問題なし。









←奥：　四季成りイチゴ（四季成りということは、年中食べられるということか？）
手前：　ピーマン







←ミニトマト
今回は、鉢の大きさを確保するために、100均の不織布でできた袋を採用。

ベランダが日当たりに難ありなので、最終的には吊るすなりして日光を確保してやらねばなりません。
そのために、いろいろ柔軟に変形できそうな素材を選んでみました☆


トマトとイチゴには昨日購入した「野菜の土」をメインに。
スパルタ過ぎもよくないですから、プロの手により調整された土を。
あとは水だけやって放置です(笑)
1週間くらい様子を見て、ダメそうならまた何か対処します(*^^)v


BGM：　K　“Sand Paper World”
アルバム「Traveling Song」より
今はゴスペラーズとKとSkoop On Somebodyを順番に聴いてます♪


追記：　あ～、結局京都に戻ってから一度もジムに行くことなく、ジムは閉店してしまいました…OTZ
今後は金太とコアリズムで頑張ります！



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今年こそ育て！ その１

100均へ、ファイルを買いに行ったら、プチ栽培セットが売っていたので、買ってきました。
去年の惨劇を思い出し、今回はパセリに挑戦。

あと、去年の誕生日プレゼントに友達から貰った鍋用野菜栽培セットも合わせて栽培開始。

手前が水菜で、奥がパセリ。
うまい具合に成長したら、パセリは自習室の観葉植物にしようかと。

美味く育つといいなぁ～（*´∀｀*）


今年は去年のリベンジも兼ねて、

ミニトマト

ピーマン

そして、


イチゴ！！！


を育てようと思います。
今日２０Lの土も合わせて買ってきた(笑)

明日、植えつけます★

イチゴが生れば、毎日新鮮な果物が食べられるぞ～ウヒヒ。


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